週末になると一週間分の疲れがドッとくる気がしております。
(今日一日が終わる夜に心と体をリセットして、次の日を迎えるのが一番ですよね。)
朝を迎え、その日が充実した楽しい一日になる予感を感じながら、スタートできたら最高

そんな元気な朝を迎えるためにも、夜オススメなのが・・・・・
カモミールティー (アフタヌーンティーにもオススメ)
私が今頂いているのは ジャーマンカモミール
このteaは
・ストレスや不安、不眠に有効で、気分を落ち着かせてくれる。
・体を温める効果があるので風邪の引き初めや、冷え性改善にも効果大。
・穏やかに作用するので、子どもにもオススメ。
(ただキク科アレルギーの人は注意してね。)
teaを頂く時は カップに注いだら、先ず香り嗅いでね。
アロマテラピーのように脳に働きかけをします。
そして美味しく頂きましょう
今日嬉しかった事、楽しかった事だけを思い出して、
明日のワクワクすること、したい事を創造しながら
夜はぐっすり眠りましょう
頑張れ レッドソロモン、レッドゲルニカ、レッドエトワール、
レッドラシーマ、レッドオーガー、レッドアーサー、レッドアルディー
自分のがG1で、1位でゴールするのを想いながら
眠るのもいいですなぁ~(* ̄∇ ̄*)エヘヘ






にほんブログ村 競馬ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 競馬ブログ 馬主・一口馬主へ
にほんブログ村

一口馬主 ブログランキングへ    クリックお願いします。