ここ１ヶ月、朝の血圧は上150台でしたが、今朝の血圧は上138で大幅に下がっていました。ヤッター！

昨日、秋田県にかほ市の金浦温泉に入った効果がありました。

これからも、時間があれば入りに行こうと思います。

お仲間さんも、是非。